Você já deve ter ouvido que fazer terapia traz muitos benefícios. Hoje vamos te contar 5 deles e se a terapia faz parte de sua rotina, comente qual benefício fez a diferença em sua vida 👇
▪Autoconhecimento: conhecer a si mesmo e dialogar internamente é algo que se conquista com o tempo e influencia nas relações pessoais do dia a dia.
▪ Autocontrole: quando você se conhece ( como falamos no item anterior), você passa a entender melhor seus limites e por isso não se coloca mais em situações que possam tirar sua estabilidade.
▪ Relacionamentos: muitas vezes a gente pede opinião para todas as pessoas a nossa volta sobre a forma que nos relacionamos, sem entender que somente um profissional com a visão de fora que pode te instigar a se questionar e enxergar vários pontos que não enxergava antes. Assim, melhorando sua forma de lidar nos relacionamentos.
▪ Amor próprio: quando você se entende começa a se acolher e parar de carregar a carga que antes era movida a falta de comunicação pessoal interna. Isso faz com que você se olhe de maneira diferente e se ame mais.
▪ Desabafar: se você tem dificuldades para lidar com suas emoções e se sente engasgado, na terapia o profissional irá te ajudar da melhor forma.
Se você está buscando terapia, aqui na Cuidar Clinic contamos com algumas profissionais para te ajudar. Agende agora sua consulta no telefone abaixo ou clique no link da bio.
Cuidar Clinic
(99) 3541-3413
Rua Melquíades Moreira, 647 – Balsas – MA